皮肤发痒，你很可能第一时间就去抓，但其实这是不正确的。此外，误用类固醇药膏、自行随意停药、未注意药膏保存期限都有可能导致皮肤过敏发痒更严重。事实上，造成皮肤痒的原因很多，应该先判断发生原因来对症下药。...

你很容易忽视骨骼保健，直到骨折或是被诊断出骨骼随年龄增长而变脆弱时才会注意到。事实上，骨骼是需要用一生时间来保养的。但是，关于骨骼，有很多你可能不知道的事。...

人们常说，成年人如果希望自己能长寿，那就应该每天抽30分钟以上的业余时间进行适度的体育运动。但人们到底应该以什么强度进行运动才会最有益身体健康，最能延长人的寿命呢？科学家们一直没有定论。...

实际上，对于大部分人而言，每星期只需锻炼2—3次，每次进行20-30分钟就足够了。随着力量训练的不断进行，不出6个月，你的气力就能够增加50%甚至更多，同时你的精力也会变得日趋旺盛。...

内裤洗不好，麻烦少不了。千万千万别疏忽清洗内裤这件事……...

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。...

水果的表皮有许多的农药和灰尘已经昆虫卵等不净物质，洗水果和健康息息相关。洗水果也有方法，用对方法才能更好地保卫健康，享受鲜果。...

养生保健专家介绍说，想买蔬菜、水果、肉蛋奶、洗涤剂等生活必备之物，只要去超市逛一圈，就能解决所有问题。可你知道吗?超市其实是个大细菌源，不知不觉中你就可能把隐形细菌带回家。...

高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……高跟鞋为女性健康带来了不少隐患。...

牛仔裤是一种百搭的服装，既耐脏又耐穿，更能够展现个性跟随潮流，可谓是年轻人最喜欢的服饰了。但是男性穿多了牛仔裤却对自己的命根子伤害极大。...