8月底在巴黎举行的欧洲病学会会议上，来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士（Dr.PeterSchnohr）发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示，运动的剧烈程度是延长人的寿命的，并且证实，高强度的运动对延年益寿有一定帮助；而运动的时间长度则不那么重要。

　　舒诺尔博士主持的这项研究，样本是来自哥本哈根的5106位年龄介于21至90岁的自行车运动爱好者。研究人员发现，在男性自行车爱好者中，比起低运动强度的自行车手，中等强度的自行车手能多活2.9岁，高强度的自行车手则能多活5.3岁。而在女性自行车爱好者的比较中，中等强度车手比低强度车手长寿2.2岁，高强度车手比低强度车手长寿3.9岁。这表明，剧烈运动对长寿有一定帮助。

　　舒诺尔博士在会议演讲中提出了剧烈运动的十个好处：

　　1、提高肺活量。

　　2、提高敏感度，稳定血糖。

　　3、稳定血脂水平。

　　4、降。

　　5、改善血小板聚集。

　　6、提高脏。

　　7、提高免疫力。

　　8、使人体不易。

　　9、降低患几率。