有没有人有过这样的经历：早上正在酣眠的时候突然被闹钟吵醒，整个人吓得跳起来，心扑通扑通像要跳出胸腔……专家表示，闹钟叫醒对人的健康极为不利。...

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尿液是看生活、饮食正常与否最好的指标，一般人每天早上多半是因为尿急才起床，当然有人是迷迷糊糊地撒泡尿又去睡回笼觉的，所以常常不清楚尿液颜色。...

近来的研究成果显示，女性晚间睡觉时通常会比男性拥有更多的深度睡眠，中间醒来的次数也会少一些。女性对于一些缺觉所导致反应的耐受程度也要比男性强一些。男性却比女性对于自己睡眠的数量和质量表现得更更为满意。...

生病吃药是天经地义的事情，但是很多人常常使用错误的服药方式，反而将疾病弄得越发严重甚至需要住院治疗。了解服药的禁忌和方法是我们当务之急所必须做的。...

背部酸痛吗？生活感到非常乏力。这很有可能与你平常错误的姿势有关。这时候可以通过生活中的细节来预防背痛。...

牙膏，并不陌生的名词，在我们的生活中不可或缺的一种口腔清洁用品，那么您知道牙膏的主要成分是什么吗？如何挑选适合自己的牙膏呢？...

牙龈出血是在生活中经常会碰到的牙齿疾病，很多人都认为牙龈出血只是小问题不必大惊小怪，中医提醒，牙龈出血很可能是身体疾病的前兆，牙龈出血不能大意，该怎么防呢？...

随着地铁的普及，渐渐地，地铁也成了生活中常见的交通工具，具有它速度快、价格实惠等优点，但地铁上人挤人，频繁地接触人群也让地铁成了空气不够流通，容易感染细菌的场所。...

秋季是适合运动的季节，然而运动时大量出汗，容易造成人的脱水状态，这时候补水应讲究成分、量以及时间，不能暴饮。此外，不同类型的人补水的方法也不同，补水的量要抓好。...